Categories
HEALTH

Uống nước có ga thay thế với nước lọc có tốt không?

[box type=”info”] Nước có ga (không đường) đã trở nên quen thuộc với người tiêu dùng, vấn đề được đặt ra là uống nước có ga thay thế với nước lọc thông thường thì có vấn đề gì không?[/box]

1. Nước có ga có thể gây bệnh loãng xương phải không?
2. Kích ứng dạ dày thì sao?
3. Lượng muối Hydrat thì như thế nào?
4. Tác dụng lên men răng?

Trong những năm gần đây, thị trường nước có ga không đường rất có lượng tiêu thụ rất cao. Lượng nước có ga sản xuất dùng để pha với rượu cũng tăng rất cao, thêm vào đó, thói quen uống nước có ga trực tiếp đã trở nên phổ biến, và ngày càng có nhiều loại nước có ga có hương vị đa dạng và phong phú.

Thêm vào đó nhiều người thích dùng nước có ga và sử dụng nó để thay  thế  nước máy hoặc nước khoáng. Và câu hỏi được đặt ra là điều này có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không. Sau đây là một số nghiên cứu về điều này

Trước hết,  sử dụng nước có ga để thay thế nước lọc có một lợi điểm khá thú vị đó là: bong bóng khí của nước có ga có thể phình to trong dạ dày, khiến bạn cảm thấy no hơn so với khi bạn uống nước bình thường. Điều này tốt khi bạn đang muốn ăn kiêng hoặc không muốn ăn qua nhiều thức ăn. Tuy nhiên khi bạn tập thể dục, thì cơ thể cần hấp thụ nhiều hydrat hóa, vì vậy nên uống nước bình thường (không có ga).

1. Nước có ga có thể gậy bệnh loãng xương phải không?

Tiếp theo là nước có ga có tác dụng gì lên xương không? Một số người nghĩ rằng uống cola có thể gây ra bện loãng xương, và cũng có người nghĩ rằng nước có ga cũng có tác động xấu đến xương, nhưng thực tế, đã có nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước có ga và bệnh loãng xương không có mối quan hệ gì cả.

Trong một nghiên cứu dịch tễ học gọi là “Nghiên cứu Framingham ở Hoa Kỳ”, được báo cáo vào năm 2006, mật độ khoáng xương giảm nhẹ ở phụ nữ lớn tuổi khi họ thường xuyên uống cola, nhưng uống đồ uống có ga khác với cola thì lại không ảnh hưởng đến mật độ xương. Nghiên cứu này cho thấy cola có thể gây bệnh loãng xương chứ không phải nước có ga

2. Kích ứng dạ dày thì sao?

Liên quan đến kích ứng dạ dày, khi tiêu thụ nước có ga, bong bóng ga sẽ có nhiều trong dạ dày, do đó, nước có ga không phù hợp với người bị trào dịch axit dạ dày, người mắc hội chứng ruột kích thích và những người bị bệnh lở loét dạ dày

3. Lượng muối Hydrat thì như thế nào?

Độ mặn (natri) không được bao gồm trong hầu hết các nước có ga, hoặc chỉ là một lượng nhỏ. Ví dụ, 100mL của nước Perrier có chứa 1,18mg natri. Lượng natri (mg) x 2,54 = tương đương muối (mg), vì vậy nếu bạn uống 500mL nước Perrier, bạn sẽ tiêu thụ khoảng 15mg muối. Tuy nhiên, lượng muối tiêu thụ hàng ngày theo khuyến nghị của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi  Nhật Bản là dưới 8g (8000mg) đối với nam và dưới 7g (7000mg) đối với nữ.

4. Tác dụng lên men răng?

Về men răng. Theo một báo cáo từ một nhà nghiên cứu người Anh, mặc dù có độ axit cao hơn một chút so với nước, nước có ga có thể làm tan men răng. Tuy vậy, so với nước ngọt hoặc các sản phẩm nước có đường thì tỉ lệ này ít hơn một trăm lần.

[box type=”warning”] Trên cơ sở của những điều trên, nước có ga ít có tác dụng gì về sức khoẻ đối với cơ thể và về cơ bản có thể được sử dụng thay thế cho nước. Tuy nhiên, cần chú ý các loại nước có ga có thêm đường và hương vị cũng giống như nước ngọt nó có thể không tốt cho sức khoẻ của bạn [/box]

Tham khảo
Vol.053 加工食品は依存症になりやすい!?
Which Foods May Be Addictive? The Roles of Processing, Fat Content, and Glycemic Load

Categories
NEWS

{:vi}Microsoft mua lại LinkedIn với giá 26,2 tỷ USD  {:}{:en}Microsoft to acquire LinkedIn for $26.2 billion{:}

{:vi}Microsoft đã thông báo rằng họ sẽ mua lại LinkedIn trong một giao dịch trị giá 26,2 tỷ USD.

Sau khi thỏa thuận hoàn tất – dự kiến ​​sẽ diễn ra vào năm 2016 – LinkedIn sẽ tiếp tục vì hiện tại nó liên quan đến thương hiệu, văn hóa và tính độc lập, thông báo đã ghi nhận. Giám đốc điều hành LinkedIn, Jeff Weiner sẽ vẫn là người điều hành công ty con mới của Microsoft và sẽ báo cáo trực tiếp với CEO Satya Nadella của Microsoft.

Được thành lập từ California vào năm 2002, LinkedIn ngày nay tuyên bố phía bắc 400 triệu thành viên trên toàn cầu và, với 105 triệu khách truy cập hàng tháng, đã nổi lên như một mạng xã hội thực tế dành cho các chuyên gia. Công ty đã công khai trên thị trường chứng khoán New York (NYSE) vào năm 2011 và đạt doanh thu khoảng 3 tỷ đô la vào năm ngoái. Nhưng chỉ có quá nhiều cơ hội để phát triển trong thế giới LinkedIn LinkedIn, đó là lý do tại sao bán cho một công ty công nghệ lớn có thể có ý nghĩa – kiếm tiền từ các mạng xã hội không phải là một công việc dễ dàng.

Trong khi LinkedIn đã xây dựng một doanh nghiệp tốt, vững chắc từ việc kết nối các chuyên gia, nhiều người đã phàn nàn rằng dịch vụ này đã trở nên lộn xộn và không thể sử dụng được và thậm chí còn lạc đường. Được Microsoft mua lại có thể mang lại cho LinkedIn không gian thở để lấy lại phong độ.

Đối với Microsoft, thỏa thuận này thể hiện thương vụ mua lại lớn nhất của họ ở một khoảng cách khá xa – thương vụ mua lại có giá trị tiếp theo của nó đã quay trở lại vào năm 2011 khi họ giành được Skype với giá 8,5 tỷ USD. Microsoft cũng đã trả không ít hơn nhiều cho việc kinh doanh điện thoại di động Nokia. Vậy tại sao nó phải trả nhiều hơn ba lần số tiền mua lại lớn nhất trước đây cho LinkedIn? Theo Nadella, công ty muốn tạo ra sức mạnh tổng hợp giữa LinkedIn, Microsoft Office 365 và Microsoft Dynamics, bộ phần mềm hoạch định nguồn lực doanh nghiệp (ERP) và quản lý quan hệ khách hàng (CRM).

Nhóm nghiên cứu LinkedIn đã phát triển một doanh nghiệp tuyệt vời tập trung vào việc kết nối các chuyên gia thế giới, ông nói, Nadella, trong một thông cáo báo chí. Cùng nhau, chúng ta có thể tăng tốc sự phát triển của LinkedIn, cũng như Microsoft Office 365 và Động lực học khi chúng ta tìm cách trao quyền cho mọi người và mọi tổ chức trên hành tinh.

Làm thế nào một thế giới trong đó LinkedIn sáp nhập hoàn toàn vào Office và Động lực học sẽ trông vẫn được nhìn thấy, nhưng với 26,2 tỷ đô la, Microsoft không phải là một mớ hỗn độn ở đây. Trong một email gửi cho nhân viên, Nadella đã đưa ra gợi ý thêm về suy nghĩ đằng sau việc mua lại, lưu ý rằng nó đã kết hợp đám mây chuyên nghiệp hàng đầu thế giới với mạng lưới chuyên nghiệp hàng đầu thế giới. Nhưng ông cũng thảo luận về nền kinh tế mua và bán rộng rãi hơn – tìm kiếm công việc, đạt được các kỹ năng mới, tiếp thị sản phẩm, làm việc hiệu quả và nói chung là thành công trong kinh doanh – lưu ý rằng điều này đòi hỏi một thế giới chuyên nghiệp được kết nối.

Nó đòi hỏi một mạng lưới sôi động, tập hợp một thông tin chuyên nghiệp về LinkedIn trong mạng công cộng LinkedIn với thông tin trong Office 365 và Động lực học. Sự kết hợp này sẽ tạo điều kiện cho những trải nghiệm mới như newsfeed LinkedIn phục vụ các bài viết dựa trên dự án bạn đang thực hiện và Office đề nghị một chuyên gia kết nối với qua LinkedIn để giúp thực hiện một nhiệm vụ mà bạn đang cố gắng hoàn thành. Khi những trải nghiệm này trở nên thông minh và thú vị hơn, sự tham gia của LinkedIn và Office 365 sẽ phát triển. Và lần lượt, các cơ hội mới sẽ được tạo ra để kiếm tiền thông qua đăng ký cá nhân và tổ chức và quảng cáo được nhắm mục tiêu.

Về bản chất, chúng ta có thể phát minh lại các cách để làm cho các chuyên gia làm việc hiệu quả hơn đồng thời phát minh lại các quy trình kinh doanh bán hàng, tiếp thị và quản lý tài năng. Tôi có thể chờ đợi để xem những gì các đội của chúng tôi mơ ước khi chúng tôi có thể bắt đầu làm việc cùng nhau sau khi thỏa thuận đóng cửa, điều mà chúng tôi mong đợi sẽ xảy ra trong năm nay.
Nó cũng đáng chú ý ở đây rằng đây không phải là việc thúc đẩy các dịch vụ riêng của Microsoft, công ty rõ ràng thấy rất nhiều giá trị trong LinkedIn là một sản phẩm. Chắc chắn, nó là một mạng xã hội với số lượng tương tác và hoạt động đáng kể.

Các công ty của chúng tôi là thế giới và đám mây chuyên nghiệp hàng đầu thế giới, cộng đồng Weiner trong một tuyên bố riêng. Thỏa thuận này sẽ cho phép chúng tôi tiếp tục phát triển, đầu tư và đổi mới trên LinkedIn để tăng giá trị cho các thành viên và khách hàng của chúng tôi. Các thành viên của chúng tôi sẽ tiếp tục phát triển các kỹ năng của họ, tìm một công việc và trở nên tuyệt vời trong công việc đó, sử dụng nền tảng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ tiếp tục giúp khách hàng thuê những nhân tài hàng đầu, tiếp thị thương hiệu và bán cho khách hàng của họ.

Có rất nhiều vấn đề trong việc mua lại này, nhưng một khía cạnh đáng chú ý của các điều khoản được đề cập trong hồ sơ của SEC là đáng để tập trung vào. Nó nói rằng:

Thỏa thuận sáp nhập có các quyền chấm dứt nhất định đối với Công ty và LinkedIn. Sau khi chấm dứt Thỏa thuận sáp nhập trong các trường hợp được chỉ định, LinkedIn sẽ phải trả cho Công ty một khoản phí chấm dứt là 725,0 triệu đô la.
Mặc dù hội đồng quản trị của cả hai công ty đã nhất trí chấp thuận cho thỏa thuận toàn bộ tiền mặt, nhưng các cổ đông đã quyết định. Không có gì để gợi ý rằng việc mua lại sẽ được bỏ phiếu – xét cho cùng, thỏa thuận này có vẻ như quá tệ{:}{:en}Microsoft has announced that it will acquire LinkedIn in a transaction valued at $26.2 billion.

Once the deal is complete — which is expected to be sometime in 2016 — LinkedIn will continue as it currently is in terms of “brand, culture and independence,” the announcement noted. LinkedIn CEO Jeff Weiner will remain at the helm of the new Microsoft subsidiary and will report directly to Microsoft CEO Satya Nadella.

Founded out of California in 2002, LinkedIn today claims north of 400 million members globally and, with 105 million unique monthly visitors, has emerged as the de facto social network for professionals. The company went public on the New York Stock Exchange (NYSE) in 2011 and claimed around $3 billion in revenue last year. But there is only so much room for growth in LinkedIn’s world, which is why selling to a major technology company may make sense — monetizing social networks isn’t an easy job.

While LinkedIn has built a good, solid business from connecting professionals, many have complained that the service has become cluttered and unusable and has even lost its way. Being acquired by Microsoft may give LinkedIn the breathing space to regain its footing.

For Microsoft, the deal represents its biggest acquisition by quite some distance — its next-most-valuable acquisition came back in 2011 when it snapped up Skype for $8.5 billion. Microsoft also paid not much less than that for Nokia’s mobile phone business. So why would it pay more than three times its previous biggest acquisition amount for LinkedIn? According to Nadella, the company wants to create synergy between LinkedIn, Microsoft Office 365, and Microsoft Dynamics, its enterprise resource planning (ERP) and customer relationship management (CRM) software suite.

“The LinkedIn team has grown a fantastic business centered on connecting the world’s professionals,” said Nadella, in a press release. “Together we can accelerate the growth of LinkedIn, as well as Microsoft Office 365 and Dynamics as we seek to empower every person and organization on the planet.”

How a world in which LinkedIn merges seamlessly into Office and Dynamics will look remains to be seen, but for $26.2 billion, Microsoft isn’t messing around here. In an email to employees, Nadella gave further hints as to the thinking behind the acquisition, noting that it “brings together the world’s leading professional cloud with the world’s leading professional network.” But he also discusses the broader economy of buying and selling things — looking for work, gaining new skills, marketing products, being productive, and generally succeeding in business — noting that this “requires a connected professional world.”

It requires a vibrant network that brings together a professional’s information in LinkedIn’s public network with the information in Office 365 and Dynamics. This combination will make it possible for new experiences such as a LinkedIn newsfeed that serves up articles based on the project you are working on and Office suggesting an expert to connect with via LinkedIn to help with a task you’re trying to complete. As these experiences get more intelligent and delightful, the LinkedIn and Office 365 engagement will grow. And in turn, new opportunities will be created for monetization through individual and organization subscriptions and targeted advertising.

In essence, we can reinvent ways to make professionals more productive while at the same time reinventing selling, marketing and talent management business processes. I can’t wait to see what our teams dream up when we can begin working together once the deal closes, which we expect will happen this calendar year.
It’s also worth noting here that this isn’t just about boosting Microsoft’s own services, the company clearly sees a great deal of value in LinkedIn as a product. Certainly, it’s a social network with a significant amount of interaction and activity.

“Our companies are the world’s leading professional cloud and network,” added Weiner in a separate statement. “This deal will allow us to keep growing, investing in and innovating on LinkedIn to drive value for our members and our customers. Our members will continue to develop their skills, find a job and be great at that job, using our platform. We will continue to help our customers hire top talent, market their brand, and sell to their customers.”

There are many ins and outs to this acquisition, but one notable facet of the terms mentioned in the SEC filing is worth focusing on. It says:

The Merger Agreement contains certain termination rights for the Company and LinkedIn. Upon termination of the Merger Agreement under specified circumstances, LinkedIn will be required to pay the Company a termination fee of $725.0 million.
Though the board of directors at both companies have “unanimously approved” the all-cash deal, shareholders haven’t. There’s nothing to suggest that the acquisition will be voted down — after all, the deal doesn’t seem too bad for LinkedIn shareholders — but if they did reject it, LinkedIn would have to pay a termination fee of $725 million.

Whether this deal turns out to be a catastrophic failure or an astronomical success, it represents one of the biggest technology acquisitions in recent times. In fact, in terms of tech-only acquisitions, it’s second only to Dell’s $67 billion purchase of EMC last year.

Here’s Nadella and Weiner’s prerecorded video discussing the deal.

https://youtu.be/-89PWn0QaaY

Source: VB{:}

Categories
BOOK

{:vi}7 cuốn sách phải đọc dành cho doanh nhân{:}{:en}7 Must-Read Books for the Budding Entrepreneur{:}

{:vi}Đọc sách là một công cụ tuyệt vời để thay đổi cách bạn suy nghĩ và mở mang đầu óc cho các giải pháp mới. Khi bạn đọc bạn nhận ra rằng mọi người trên thế giới này đã phải đối mặt với phần lớn các vấn đề tương tự mà bạn gặp phải bây giờ. Sau đó bạn có thể điều chỉnh kinh nghiệm của họ cho bạn. Đọc sẽ cung cấp cho bạn quan điểm bạn muốn và mở ra những kiến thức mới cho bạn

https://ddnbgroup.com/en/2015/08/16/7-must-read-books-for-the-budding-entrepreneur/{:}{:en}Reading is a great tool to change the way you think and open your mind up to new solutions. When you read you realize that people in this world have already faced the majority of the same problems that you face now. You can then adapt their experiences to yours. Reading will give you the perspective you want and the education you need.

Here is a list of seven must-read books for the budding entrepreneur:

1. The Choose Yourself Guide to Wealth by James Altucher

Image credit: Amazon

Altucher basically makes the argument to those still working in the corporate world that a life of employment as we’ve known it is obsolete. The only future for everyone will mainly lie in budding entrepreneurs taking the risk to invest in themselves, to choose themselves and to start doing the work that makes them solopreneurs.

This guide will walks you through many of Altucher’s own failures, successes and ideas for wealth creation and is sure to challenge and change the way you think about your work.

Related: 9 Books Elon Musk Thinks Everyone Should Read

2. Ask by Ryan Levesque

Image credit: Amazon

The extended title of the book pretty much sums it up: “The counterintuitive online formula to discover exactly what your customers want to buy … create a mass of raving fans … and take any business to the next level.”

Levesque takes readers through the art of figuring out exactly what customers want and then further walks through his very scientific approach to selling it to them. Sales are your business. If you don’t have revenue, you don’t have a business. You’ll garner powerful insights into how you grow your business with Levesque’s bestseller.

3. Email Marketing Rules: A Step-by-Step Guide to the Best Practices That Power Email Marketing Success by Chad White

Image credit: Amazon

Marketers today will tell you that your email list is your lifeline and the most important asset a company can have under their belt. You have to create a successful email list and subsequent email-marketing campaign or you simply won’t be able to compete in today’s business world.

White’s book is a powerful learning tool that will act like a mentor, teaching you the tricks of the trade in an easily broken-down format so you can take action.

4. Zag by Marty Neumeier

Image credit: Amazon

While Neumeier’s book is several years old, it’s powerful white-board-style approach takes you through the strategies of the most powerful brands in the world.

These brands have expertly learned how to differentiate from the competition. As the book title implies, when everyone zigs, these brands zag. Learn the effective strategies of the best global brands out there and how you can apply them to your brand.

Related: The Surprising ‘Superpower’ Billionaires Want That You May Already Have

5. Big Bang Disruption: Strategy in the Age of Devastating Innovation by Larry Downes and Paul Nunes

Image credit: Amazon

Authors Downes and Nunes walk through strategies for keeping your business at the forefront so it doesn’t fall prey to innovative forces that could quickly derail it.

Think of how quickly companies such as Uber have disrupted taxi companies or smartphones have made GPS units virtually irrelevant. With plenty of examples and tips for how you can remain innovative, this book is a great one to keep handy to read now and again in the future as your business scales.

6. Rework by Jason Fried

Image credit: Amazon

Mark Cuban said that he would hire someone who had read this bookover a Harvard MBA graduate. That’s how highly he esteems the content put together by Jason Fried.

This New York Times bestseller basically lays out that the typical ways of doing business are essentially time wasters or excuses holding you back. Fried argues against investors and pretty much all overhead such as offices, business plans and competitive analysis. He talks you through how to let go of the noise and control and just jump in to your business.

I talk a lot about these same concepts in the book I co-wrote with my brother, Small Business, Big Vision: Lessons on How to Dominate Your Market from Self-Made Entrepreneurs Who Did it Right. Many of the incredibly successful entrepreneurs we interview in the book followed the rules of a lean startup and low overhead and they discuss their personal examples and advice.

7. Creativity, Inc.: Overcoming the Unseen Forces That Stand in the Way of True Inspiration by Ed Catmull

Image credit: Amazon

Catmull is one of the co-founders of Pixar Animation Studios, along with Steve Jobs and John Lasseter, and might well be one of the best-qualified individuals to write the book on building and maintaining a business that blends profits and creativity.

This is a book for any entrepreneur who wants insights into one of the most beloved brands and arguably creative companies in the world. Catmull dishes out lots of true stories, personal antidotes and helpful advice for aspiring creators.

Source: Entrepreneur{:}